健身可以帮助男人成功反击

(资料图)

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2、健身可以帮助男人成功反击。

3、提到张东健，你可能会想到《无极》电影里的经典台词“跟着我吃肉”。当然，你忘不了他那张健美的脸。1972年出生的张东健，现在已经够大了，但如果不说出来，你能看出他是一个真正的“欧巴”吗？看看张东健健身的秘诀，找找一个40岁男人成功反击的秘诀！

4、如果说去年最火的韩剧是《城市猎人》，那么今年就是《绅士的品格》。四个老帅哥的表演让每一个观众都笑了，但是12年后张东健重返荧屏，但他依然很帅。他瘦削的脸颊和深邃的眼睛再次俘获了无数女孩的心。103010播出以来，收视率一路飙升，完全击败了同期所有竞争对手。对于张东健来说，40岁依然如此迷人，健身当然是生活中不可或缺的一部分。

5、众所周知，演员的生活非常不规律，这对人们的健康非常有害。正是因为有规律的健身和体育锻炼，张东健才能让自己出道以来保持良好的精神状态。

6、然而健身有时候很无聊，一个人呆在健身房。这个时候，张东健总是提醒自己，这种无聊会让自己变得更好，而张东健已经为自己聘请了健身教练。在他看来，如果想尽快改变体型，最好的选择就是找一个健身教练：“我有私人教练，他的英文名是JASON。JASON曾获得健身教练最高荣誉奖，非常擅长健身。当我想偷懒的时候，他会鼓励我，我会坚持到现在。”

7、除了健身，张东健还经常参加体育运动。跆拳道、冰球、跳伞、滑翔和赛车都是他的最爱。他还经常参加摩托车比赛，并与朋友组成阿帕奇俱乐部。在《绅士的品格》，张东健也展示了他的棒球水平。

8、如果你想成功，你必须比别人更努力。这就是张东健从出道那天起就做的事情。2004年，为了拍电影《绅士的品格》，他通过控制饮食和健身锻炼，在短时间内瘦了12公斤。正是这种坚持和努力，造就了他不老的神话。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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